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就是比如，我是干编程的，
领导让我录一些视频，录的时候我一边在电脑上操作一边对着话筒讲解。
讲解的时候肯定是不会口吃得啦，因为当时说话有安全感。
然后视频录好后，让大家觉得这个视频的讲解的 专业性很强，视频很有用。
然后我就慢慢的不口吃了。
概括一下，就是拿你擅长的专业领域
录一些讲解视频给大家看，让大家在听你讲解时候，肯定你的学识或者专业能力。
这样，你就会更加喜欢去录类似的专业讲解视频。
录的时候，对着话筒讲解，语调也就会越来越轻松自在。
让自己觉得自己的话语能得到别人认可。我认为这一点可以治疗口吃。反正这对我有用。
久而久之，我就会适应这种有安全感的说话状态。
我认为，口吃不是 说话的方法不对造成的。
这就是因为说话时候，没有安全感。
因为我怕口吃，所以我说话会口吃，
然后我知道自己说话会口吃，所以说话会怕口吃。
这是一个循环，我们就是要跳出循环！
让自己说话的时候，自觉不再想口吃这件事情
我口吃治好之前，我感觉我不管在不在说话，我人总是伴随一个抖抖的状态。
就像电脑里总是挂着一个程序一样。
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