春节过后，因为新型冠状肺炎疫情影响，开始实施在家办公，我发现口吃贴吧活跃了，可能不少有口吃经历的人，都想要利用这段疫情宅在家的时间，好好的研究口吃，寻找矫正口吃的方法，试图想要矫正好自己说话口吃这个毛病。贴吧里面也有人新建了口吃微信交流群。

好久没有关注口吃这个话题了，2019年自己搭建了#口吃帮助手册#这个口吃分享网站，目的就是帮助口吃朋友创造一个积极、乐观向上的口吃矫正环境。因为根据我自己的经历，一个消极、悲观的环境只能大大加重口吃，不可能缓解口吃，矫正口吃的。自信乐观、从容勇敢才是口吃者矫正口吃正确的态度。

进入口吃微信交流群，在群里观察了一段时间，我为群里的小伙伴感到高兴，进入了一个真正以矫正口吃为目的的交流群，群主还是很用心打理管理，积极维护群秩序，针对群内广告者能够第一时间剔除，严禁一切收费治疗口吃行为。这一点还是挺不容易的。

毕竟现在网络上很少有高质量的口吃交流群，基本上都带有重重的商业色彩，基本上网上很多人建立的口吃交流群，不是推销口吃矫正班课程，就是贩卖各种口吃矫正电子书、矫正方法。再告诉大家一个情况，就是很多建立起来的口吃交流社群，一旦人数达到一定量，整个群直接卖给口吃矫正机构。这其中隐藏着利益链条，所有说为什么你在网络上很难找到一个高质量的口吃交流群的原因。一旦过度的商业行为加入，交流群就变味了。所有我开始为群里的小伙伴感到高兴的。

怎么识别一个高质量、有价值的口吃交流群？就看群主是否作为？最基本的一个准则就是：严禁一切收费矫正、收费行为，禁止任何广告行为。很幸运，我进入的这个口吃微信群还不错。一个不带有商业行为的群才能对口吃朋友才有帮助，我在群里静静的观察，同时也思考：一个口吃交流群应该如果管理运营，才能真正帮助到口吃者？应该有哪些建设性的行动，以下是我自己个人对于口吃交流群运营的基本思考问题，

（1）应该拒绝一切商业行为、广告收费行为 

在口吃矫正方面，不是花钱就能解决的，口吃不像感冒生病，吃个药，过几天就能好，口吃这玩意只能依靠自己的力量改变，别人可以给你带来口吃，但不能带走你的口吃。所以花钱矫正基本上是无意义的行为。口吃者应该有能力自己学习，提高处于口吃的认知水平。

（2）口吃交流群的氛围应该是积极向上。

消极永远改变不了什么，积极可能还有希望。口吃交流群应该避免出现吐槽、抱怨，不应该营造那种痛苦记忆、痛苦经历的共鸣、共情氛围。只要弱者才会选择沉浸在过去的伤口不断回味、品尝。强者永远选择告诉自己要跳出来。矫正口吃最重要的就是提高自信。自信是改变口吃的唯一出路。

（3）口吃交流群应该作为一个坚持打卡的机制

在群里大家应该相互鼓励，相互监督，利用集体环境、集体意识来促进自己对于口吃的变化，大家可以选择坚持做一件事情，不断的去坚持，或者坚持做改变小改变，通过小的改变，来体会说话过程，打卡机制主要是慢慢的让大家养成一种习惯，习惯的力量是强大的，同时坚持做一件事情的话，可以有助于帮助大家获得成就感。

（3）实践、练习、训练最重要

口吃交流群最大的一个意义价值，应该在于提供一个舒适的讲话训练环境，通过说话来寻找讲话的节奏感、语感。大家可以相互语音，沟通，在自己舒适的环境中，寻找讲话的自信乐观。我建议大家可以相互语言联系，寻找讲话的自信，训练自己讲话的节奏感。

矫正口吃是一个漫长的过程，也是自我改造的过程。这一点我觉得群里的小伙伴都有了这样的认识了。

口吃矫正帮助手册（www.kcjzsc.com）——努力打造全网积极、健康的口吃自我矫正环境。强烈反对：故意制造口吃恐慌，过度渲染口吃痛苦。不做没意义事情。