口吃纠正手册——口吃者必备帮助,纠正口吃手册网站地图 | 联系我们

口吃帮助手册——口吃自我矫正必备

当前位置:首页 > 口吃纠正 > 缓解口吃

【缓解口吃】将表达主动权交由身心协调本能表达

2019-01-30 缓解口吃 0 评论

       在你大脑里想着大体内容时,把说话本身交给身体协调功能,身体协调功能,就是人的本能!

       我又要用打篮球来比喻一下:我在打篮球时从不想该怎么控制自己的手脚, 身体运动。全是凭着本身的感觉让其运作,将一切交给身体协调,而要想的只是进攻策略,这才能发挥出我的最大潜力!

       说话本身也是如此,将其交给身体的协调本能,身体本身的协调系统是日积月累形成的,它就是我们的说话本能,为什么有人会说溜了嘴,就是他自身本能将其表达,他自己说完才知道说露了。

       我们能从一个正常人说话中知道他的性格特点,是从他日积月累的本能习惯中体现的。而听口吃人说话,你完全不能掌握他的性格,有时乐观开朗,有时老实勤奋,这是他们自己掩盖了自己的说话本能,用大脑支配它们,控制它们的一举一动,所以就给人奇怪的感觉:有时很文雅,有时很粗鲁,有时很安静,有时又很聒噪。。。

       很多口吃人怕将说话本身交给身体协调系统,怕它由于脱离自己大脑细致的控制,说出的话很丑,很难听,但是我要说的是:你用自己大脑一字一句控制,说出的话才是最丑的,将其交给身体本能去协调,记住,是全身心(嘴巴,咽喉,呼吸,表情,身体动作,情绪)交出去,让其自己发挥,这样说出的话才是最通顺,畅快的!

       当你们变回正常人的时候,回想起以前的往事,会发现自己钻了很久的牛角尖,退出来,才发现现实留给你的空间是那么大,那么清爽。一切心酸,都付笑谈中。

       还有口吃预感这个预感一日不消除,就一日得不到痊愈!
 
       那口吃预感是怎么来的?就是你自己大脑模拟等下对话情景,对话内容时因紧张恐惧等下会不会结巴而浮现的。我上面说了,正常人是不会想这些的,你只要想着等下要说的大体内容是什么,剩下的靠身体本能随机应变就行了。大脑也不能闲着,不过不是控制身体,而是分析对方的说话内容,随时应对。
 
       实践实践:选一篇感情丰富的文章,让大脑只想里面的种种画面,情节,而身心照着文章里说的叙述出来,大脑不去控制身心的表达,身心反映大脑的情感画面,这就是正常人的叙述方法(没有之一)。等什么时候有感觉了,能不去控制自己的身心也能表达了,能靠脑中抽象的大体内容自然而然地叙述了,你就成功了!这时就算有口吃预感,你也能笑笑而过了!这就是正常人的从容

       只要你领悟了常人的表达方法,慢慢改变自己的习惯,朝常人的表达方法靠拢,这种现象会日益减少的!当说话主动权从你的主观意识过渡到身体协调本能的时候,你的大脑就不会一心二用,造成混乱了。
 
       最近与大家在qq聊天中了解到,由于悟性与口吃轻重程度不同,很多人短时间内难以将表达主动权交由身心协调本能表达,也有人觉得交由其表达好像更难表达了,我想说的是:
 
       第一,交肯定是要交出去的,用主观克制说话怎么都是不自然的!就算有时别人听着自然了,你自己觉得自然吗?
 
       第二,身体协调本能最后是能够自然而然地表达你的情感的(不单单是语句!)只不过需要时间来慢慢过渡与熟练,找感觉,最后你会发现说话是很自在,从容的。
 
       还有,我发现口吃人,特别是用过发音法的人因为经常压制自己身体协调的本能表达,他们的身体协调本能应该会很弱,也就是俗话说的神经大条!不是关于大脑灵活性的,而是身体本能对来自外界的刺激做出应激反应。
 
       他们有时对突然而来的惊吓表现得慢半拍,有时对别人的呼喊很难发觉,有时和人对话时身体不知该怎么摆等等。其实这些都是生物的本能,是不需学习最就很容易表现出来的,但是口吃人由于长时间对身体的克制,身体本能越来越弱化,最后它只听大脑的其它不管了!所以造成了大多口吃人就算不说话和正常人比也有点木木的感觉!
 
       为了让口吃人更加接近常人的标准,我就想了个办法让大家变得灵动(这个词不知好不好)一点,希望大家好好练练,就算暂时效果不大就权当锻炼身体了(自己试过,对身心协调性会有提高):会打球或踢球的人在运动的时候不要刻意想着如何控制身体,让其跟着感觉走,大脑只需对情况处理应变即可!不会打球的跳绳也行,不过效果没那么好,方法同上。自己找项运动,田径除外都可以,这个练习方法可以跟之前的练习方法优势互补,互相提高,大家体验体验吧!
 
       首先你应该对我前面的观点有所领悟,对正常说话该有的状态与习惯有所感觉,没有的话先按我的方法练习,再找感觉,一旦感觉有了,你发现自己身心能协调一致表达情感,就算不那么流利,但是没有潜意识从中作梗的时候,你就成功一半了。然后就是巩固加强,慢慢巩固那种表达习惯,一旦这种习惯确立,你基本就算正常了。
 
       一定不能急于见效,前些阶段可能会反复,但这是正常的,习惯的过渡特别是对口吃习惯根深蹄固的人来说,过程肯定会较长。而且每人的悟性也不同,不懂得多理解多问问,以便早日觉醒。巩固练习阶段可找人谈心,这是最好的,不要太早挑战高难度,以免对自己造成二次创伤。找人说话时感觉一来切不可大说特说,因为话多必出错,要低调,多聆听。当你消灭了口吃的潜意识,完全能自然适应不同环境的时候(对不同环境自然而然做出常人应有的反应),就算好了。

       但是我希望你不要强求流利,首先追求说话目的,然后再是情感表达,最后的流利程度能不管先别管,会越来越好的。
你们的主要价值观得从“我要流利”转向“说话目的”,这样能使你们更从容。

       一个成人得了口吃,总要想尽办法避免口吃,而幼儿咿呀学语也是非常口吃的,但他们不避讳,依然尽心尽力用结结巴巴的话表达自己的意思,因为他们小,根本不知道口吃是什么,有的只是让人接受其意见的欲望,但是为什么本来结巴的他们却越来越正常了?因为他们的身体越来越熟练了,就像你们跳绳,跳久了不用想也会跳的,但你想着该怎么跳反而跳不好!
 
       记住,是身体已经将说话作为了一种条件反射,而说话流利与驾驭辞藻的能力随着平时说话不知不觉变得更好,我要你们做的,就是放弃抵抗,用咿呀学语的方式,从零开始,只管自己的说话目的,不管别的,表情动作一切别管,尽量发出声来,怎么说话怎么才能连成语句也别管,用自己身体最初的本能发声,像幼儿咿呀学语一样,遇到口吃预感绝不避讳,只想目的,口吃也要表达出来,不过不是刻意硬要表达,不控制身心,让其自然表达,就算是口吃了。但你们很多人的起点会高点,用此法马上有所领悟,但有些人却发不出声,咿咿呀呀不成语句,这就是起点的高低问题了。而你们不比幼儿,你们有丰富的词汇,只需练得正确的表达方法,一日千里!
 
       但是用此方法你们的口吃程度一定马上加重十倍不止!因为它完全跟你们平时的错误表达习惯背道而驰,你们肯定完全不能适应,但这是真正的常人随意表达法,身体自然而然围绕着他们想说的目的自动生成语句,直接从他们的口中脱口而出。
 
       为什么说它能够快速矫正口吃呢?因为这是治疗口吃的“最大剂量”!开门见山,完全颠覆,一剑封喉!人的身体因为长期的压抑控制,想自动生成语句自然表达以经被弱化了,唯有重启这种功能,才可真正帮助你们摆脱口吃预感,并以最快的速度脱离苦海!
 
       此法因为瞬间完全颠覆你们的表达习惯,一开始你们口吃程度会马上变重,要有心理准备,很多人会咿咿呀呀,结结巴巴,但这有比幼儿学语,你们正在建立的是常人的表达方式,因为是速成,一日千里,刚开始肯定会有点副作用,但一旦你们领悟到了精髓,就会明白我的良苦用心了。心理承受能力低的,脸皮薄的,正在工作怕被辞掉的,正在谈恋爱的,不能用此法,不然后果自负。
 
       一般超不过你们口吃时间的十分之一,就能痊愈。而且越练越有感觉,最后超脱。故叫:凤凰涅盘
 
       在此过程一定不要控制身心,不能感觉身心!让话自动生成,不要老想着他是从嘴里出来的,想象成它是从你大脑里表达出去的!
 
       口吃预感也不要纠结,结结巴巴也要从你大脑里表达出去,大脑表达出去的是思维,是观点,一定要与对方的观点随时互动!
 
       虽然这回我“用药”非常猛!但是如果下决心选择此法快速治愈的,一定不可半途而废,操起控制的念头!忘了所有发音法,调音法等等控制法!受到创伤也不可放弃,咬咬牙就过去了!
 
       说话不仅不能在乎口吃,同时也不能想一句说一句,要按情景来随机应变,需要说什么马上说什么,不要想来想去。不能湮灭自己的性格,不能用怪里怪气的音调说话,要用自己最真实的声音说话。
 
       教给大家一个迅速找到常人说话感觉的方法:不要想着要说的那句话或某个字去说。一边想着要说的那句话一边想把它表达出来,这就是口吃的根源,偶尔如此,不会有事,寻常往复,就会导致结巴,一旦纠结于结巴,就是个口吃了。
 
       要怎么才能不想着或是淡化某字或某句要说的话去说,去表达,这就靠你们自己了。
 
       你们只需做到这一点,并养成习惯,所有的潜意识,呼吸不协调,表达恐惧心理什么的并发症就从此消除了
 
       对话内容的前期脑海浮现是不正常的,第一个克服掉。
 
       第二个,学会用性格说话,不要刻意去控制语气口型等东西,单单靠自己性格想法说话。
 
       第三个,不去管说话是否流利,只要能表达出自己性格想法就好,偶尔卡顿重复不予理会。
 
       你这三点都做到了,常人说话的感觉也就回来了
 
       总之,别再为了说话而说话,别再为了流利而说话,要为了完成自己的目的带动说话就对了!也别再感悟语言本身,朝你要完成的目的看齐。
 
口吃帮助手册收藏整理、排版
 

版权说明:如非注明,文章均为本站原创,转载请注明出处和附带本文链接。

分类
常见问题