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口吃帮助手册——口吃自我矫正必备

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改变口吃的错误态度

       稍懂的心理学的人都知道,人的感情是无法控制的,但是人的行为可以抑制。抑制、控制感情的后果是必将激起更大的感情涟漪,激起内心更大的波澜。要根治口吃就必须改变对口吃的恐惧感和纠结心理。就先得转变对口吃的错误认识,转变了错误认识之后,你自然就会改变对口吃的错误思想、错误态度。以上这两个转变只要患者真心实意的接受指导,可以轻而易举的,问题就是口吃病的情感和纠结心理转变相对比较困难。
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       只要完完全全,真心实意服从自然,允许口吃的存在,那才能最终驾驭口吃,超越自我,最终才会萌发对其不屑一顾的真实态度。从内心允许口吃的存在,这才是口吃好转的根本原因。能痊愈的人,无不都在最后允许了口吃,看淡了口吃。 
 
       一般人常缺乏对口吃患者的同情,对接受矫正的口吃患者常不给于支持和合作,并且挑剔的很厉害。甚至有个别还故意的进行嘲笑,破坏。总之,一般人对口吃和口吃患者的态度是不公平的。
 
       如对接受矫正的患者说什么:“口吃病能治好吗?决治不好的,别痴心妄想了,还不如把治疗费拿出来吃一顿……”百般的进行阻挠。对那些已有明显好转的人,不去鼓励他们已好的一面,而是讥笑、斥责没好的一面,说 :“告诉你好不了,你偏不信,不是还有口吃吗?”
 
       对一些好了的人,则是竭尽全力的主意寻找他们的口吃,人还能不口吃吗?有谁能永远不发生一个字的口吃吗?当然会被“找”出来,一旦发现他们的口吃,甚至把选词时的停顿,支支吾吾,踌躇等现象也当做口吃,就如获至宝的挖苦说:“你不是说好了吗?好了怎么好有口吃?”等等。更有个别人心里说:“这家伙真好了,这多没意思,再看不到他的‘精彩表演了’于是就个人联合起来有意的缭惹他,惹他生气,幸灾乐祸的把口吃刺激出来了,以此开心取乐。当然,有些人的不公平态度并不是恶意的,但是对于敏感的口吃患者来说也是一个消极的因素。这些人把纠正口吃误以为口才训练,以为经过纠正就应该具备和正常人以上的说话能力,不达到这个水平就不能够使他们“满意”。“你怎么还有口吃啊?”“你纠正过口吃怎么说话还不如我啊”好像经过纠正的人就不应该有一个字的口吃,好像经过纠正的人说话比任何人都好才行。这个观念是极其错误的。
 
       有位青年,口吃病纠正好了以后,妈妈老是不停的在他的耳边叮嘱:“要注意啊,要当心啊,别再口吃了。”这种善意的关心往往反而给患者造成一定的“压力”。这个青年被妈妈絮叨烦了,就像妈妈解释:“注意什么啊,有什么值得注意的,我以前不就是因为注意而成了一个结巴子吗?口吃就让他口吃好了,有点口吃算什么!你们不是有时也有点口吃吗,为什么就不允许我口吃呢?”什么说的这些情况相信大家或多或少都有点遇见到。今天要求所有的人都能够公平的对待口吃和口吃患者似乎是不太可能的,但是患者自己必须以正确的态度对待自己的口吃:“你走你的路,让别人去说吧!”
 
       口吃患者都清楚的知道,环境对口吃起了很大的作用,但是真正起着作用的与其说是环境本身,不如说是人对环境的态度,以往经验的痕迹作用以及当前的刺激,对于个人的作用起了很大的影响。
 
       说话偶尔出现点口吃,那是人之常情一旦你用放大镜去检查自己的语言,那后果一定不尽人意。对口吃带来的允许故意夸大态度,往往把生活和工作中的一切不顺利都归咎于口吃这种错误的思想等等,这些错误的态度和错误的思想必然导致对口吃极为有害的心情。一个人漫步在街灯下,留意身后的影子,哪是你的心魔,你回首它就在,你想躲它躲不了,朝前走,莫回首,即使忍不住,偶然去回首,我心也坦然如故,知道吗?
 
        虽然一个人不能控制自己的思想,不能压抑自己不去想它,但人可以控制自己的行动。你必须做到,不要在谈论有关口吃的一切话题抹不去打听关于口吃的一切新闻,至于你自己说话口吃,想口吃,不要紧,不影响你的健康,你只有不活上浇油,你口吃的心理纠缠自然会缓解,心理纠缠缓解,你对口吃的恐惧就会减轻,最终消失,明白了就回家歇息,不要再瞎折腾了因为在我这里,你永远脱离不开口吃圈子,离不开口吃的圈子,你永远不可能做到真正痊愈。脱离口吃圈子是根治口吃途径中必经的一个阶段,进入康复轨迹,就不要再去打探新的纠正方法,不去打听、谈论自己的别人的口吃情况。
 
        实际生活中,将要说话,预感、冲动来了怎么办,随便怎么处理,美誉任何办法,放任自流,顺水而飘,这里不需要任何的认为(尤其是精神上的)意思,这玩意是都不了的,它就是依赖于斗而存在、发展。一切真的没有办法的。
 
       真正彻底人会到口吃是正常的生理现象,是完全可以在人前显示的,就像吃饭抢了一口,走路碰了一下,完全饲一文不值的东西,根本不值得为之操心。
 
       我看见一些正常人因为紧张,一句话也没用说出来,之喘气的现象;我看见正常人嘴唇直哆嗦,发出和我们一样的难发出的吃音;我分明看见正常人想讲某字讲不出来,临时换字的现象只要有心,这些现象不难观察到的,所不同的是人家没把这个放在心上,而我们呢?其实,口吃了而不在意,比不口吃要宝贵千百倍,认识上的突破时最宝贵的。
 
       要想成为正常人其实也很简单,那就是想正常人学习,向正常人一样去行动,正常人说话的目的是表情达意,交流思想,沟通感情。而口吃患者的说话目的是不口吃,这个目的的本身就是病态的,要改变这种病态的想法,你首先要做的是摆正自己的心态,一个人如果过分的关注自己,很容易诱发心理疾病。
 
       因此改变对口吃的错误认识,端正口吃的错误态度,是当前纠正口吃的当务之急,重中之重。对口吃的正确认识,正确态度不能靠自己凭空臆想,只能是从正常人身上获得,正常人对口吃的认识和态度是唯一的,最高的标准,曾经问过一个好友,对口吃有什么看法,好友说啊,口吃,什么是口吃,喔,就是说话结巴,很正常啊这有什么可讲的,就像有人字写的好看,有人字写的难看;有人跳舞跳的好,有人跳舞跳的就像僵尸,有人可以流利的说话,有人说话就结巴,这很正常啊。
 
    对口吃的正确认识,正确态度,也就是我说的一个心理高度,可以概括为:
 
1、不以偶尔口吃现象为耻,它是一个正常的言语现象。
 
2、彻底。无条件的允许口吃现象,让它来去自由,听之任之。
 
3、成熟稳重的心理。通过纠正口吃,更加觉得自己不比任何人差,更有自信,在任何时候都能平静自如,有掌控的能力,再不是以前那种毛毛躁躁、慌里慌张地、话还没有讲完就想逃的架势。感谢口吃使我认识了自己、培养了自己的。
 
4、摘掉口吃患者的帽子。生理上完全正常,没有任何缺陷,完全能像正常人一样说好话,只是因为你总是认为自己是口吃患者,对当初正常的口吃,正常的恐惧紧张情绪异化,认为口吃是耻辱的,不允许口吃,掩饰口吃,千方百计地要纠正口吃,消灭口吃现象,才会发展到今天这个地步。
 
5、树立坚强的自信、坚定的信念。
 
6、这是我所悟道的关于口吃的最高心理境界,可能这辈子我很难达到正常人的境界,返回儿时无知状态了,经历了就再难忘却,不过没关系,语言交往正常就可以了。
 
 人人都有口吃,口吃既是不可避免的客观事实,就应该允许口吃在自己身上存在,不要一步一步回头寻找自己的口吃,口吃就好了,不口吃就不可吃了,知道就知道好了,不知道就不知道好,不评价、不骚动、不寻找、不酝酿。承认事实,顺从事实,正确在对待事实。
 
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