最近在我们的口吃微信交流群中，我们发起一个话题：大家一起来说说有效的提高自信的方法？各位口吃小伙伴都已经形成了一种很强烈的认知，那就是我们口吃矫正帮助手册网站一直强调的观念：自信是矫正口吃的唯一出路。所以讨论情绪积极，效果很好，这里我们整理出来大家的想法和意见，来一起参考一下。都算是干货。
1、每天坚持锻炼
口吃者的分享：之前一直感觉自己无精打采，没有力量。自从开始选择坚持每天锻炼，感觉每天充满力量，精气神十足。
2、做自己擅长的事情。
擅长的事情可以让口吃者获得成就感，有助于提升自信。
3、好好打扮自己
帅气，美丽的人都是自信的人，开始庄重自己的仪表，让自己变的自信。
4、远离总是打击你的人
拒绝消极的环境，远离消极的人，特别是那些总是对你口吃、讲话挑刺的，伤口上撒盐的那些人，选择远离。
5、抬头挺胸
挺胸本身就是一种自信的状态，如果你低头弯腰的话，那么清一定要记住这一条。
6、多尝试和陌生人说话
和陌生人说话一方面可以锻炼自己的社交能力，另一方有也是缓解自己的口吃心理。
7、不要总是幻想成功
幻想是缥缈的，不可靠的，容易陷入绝大的失望低谷，生活还是脚踏实地，更加稳重。
8、学会自律
自律的人生注定不平凡，自律是一种高贵的品质。
9、有钱
努力赚钱吧，有钱的感觉也会让你自信爆棚。
10、丰富谈资
健谈也会让一个人从社交中获得成就感和快乐。口吃者应该收集聊天话题，做一个优化聊的人。
11、多读书
只因为腹有诗书气自华
12、多微笑
喜欢微笑的文容易获得别人的
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口吃矫正帮助手册（www.kcjzsc.com）——努力打造全网积极、健康的口吃自我矫正环境。强烈反对：故意制造口吃恐慌，过度渲染口吃痛苦。不做没意义事情。