上一期我们分享了平易老师的口吃故事第一部分《【口吃故事】一个口吃自卑者的自我救赎之路（一）》，今天我们继续平易老师的口吃故事、口吃经历《口吃故事】一个口吃自卑者的自我救赎之路（二）》

 

各位朋友大家好，我是徐峰，网名平易。 

今天呢，我接着给大家讲我自己的人生故事，我创造了属于我自己的人生奇迹，我上集的给大家讲到，由于从小的这种负面的教育，使我形成了内向自卑的性格，再加上我总是成谜于这种小制作、小发明，这种物理世界和爱科学嘛，所以说疏于与人交往，然后，后来参加工作的时候啊，因为不适应这种新的角色，新的人生阶段，所以开始出现了这种社交恐惧，然后后来就越来越严重，再后来呢，我就特别的后悔，就开始寻找各种理论，各种方法，那么今天我将接着上次我为大家这个来讲，我当时是怎样找各种理论、各种方法，那么为了改变我自己和为了研究各种理的方法，我都做了些什么呢？

 

从90年代中期到现在，在我收藏的这个3000多册图书当中，有近1000册左右都是和这个心理相关的书籍，当然也包括心理学的，也包括不是心理学的，反正就是改变自己，调整自己心态，解决心理问题，大量的这种书籍，几乎是涵盖了从90年代到现在市面上所能见到的各种流派的理论、方法。最初我是为了改变自己，到后来呢，则是为了研究如何更好的帮助学员改变，我下面会给大家介绍，我是从2003年至今一直在举办相关培训来帮助和我以前一样有这样情况的学员。

 

所以说从20多岁的时候我就开始，我的生活就变成了我的一个心理研究的实验室，这个实验室实际上是要添加引号的。就是我把自己当做小白鼠，然后看那些书啊，看那些理论方法，就往自己身上做实验，呃，那么我都研究和实践过哪些理论方法呢？

 

首先说从这个90年代中期，那个时候正值那个成功学开始登陆内地并逐渐开始火热，那个九几年的时候到处都是这个成功学，所以当年这个成功学是很受追捧的，但可现在社会上普遍的成功学是否定态度，我那个时候曾经坚持了8年时间，几乎每天早上就是朗读那个《最伟大的推销员》，“世界上最伟大的推销员，今天我开始新的生活，今天我爬出满是创伤的老茧，今天我重新来到在这个世上”。

 

我坚持了前前后后，据说那个书能激励自己，改变自己，就是这个书它有10章，读10个月，每一章读上30天，每天早上我大声朗读包括以后呢，我陆陆续的我还接触心理学，还有各种心理自助读物，各种心灵鸡汤啊，励志书籍，成功者传记，身心灵，包括后来研究哲学，所以说从90年代中期到此后的这七八年，我便开始练习书中所介绍的各种方法，比如说什么自我暗示术，自我催眠术，那时候在九几年的时候，我曾经买过两本这个日本人写的，但那个书现在都找不到了，那个时候就，尤其练这个催眠术，它是一个，就是想象躺在那里，然后想象自己头上越来越热，感觉越来越热，越来越热，通过这样的一种方式，给自己进行自我催眠。还有后来听潜意识录影带，渐进式放松术，还有冥想，关于这个冥想，我就买了国内的国外的都有，包括当时的中华影像出版社有一套《初夏秋冬》。

 

然后还通过这个催眠进入所谓的阿尔法的脑波状态，然后进行自我想象训练，那时候有病乱投医，各种方法就在自己身上实验，有用没用，反正都是先试了再说。也期待着能够出现奇迹，当然了这么多种理论方法，并不是每一种都是适合解决社交恐惧这类问题。所以凡是适合比较适合解决社交恐惧、或者内向自卑的这种理论方法，我都拿来做实验。就在自己身上试，而那些不太适合的，但只要是和人的心理沾一点边的，我都会怀着这种极大的兴趣和好奇心一定去研究一番，至少我要明白他的这种基本思路和基本原理，就当年，我为了改变，为了锻炼自己，就曾经做过将近20种事情，当然都是硬着头皮去做的，有的也可以做是工作，从95年往后这8年时间，我做过许多事情，一个是为了锻炼自己，同时也是为了生计。比如说我摆过地摊，卖过米线热干面，卖过光盘软件，卖过录影带，卖过鞋卖过服装，出售二手手机，学过汽车电路维修，修过小家电，做过柜台销售，还被一个朋友拉去做促销舞台的歌手，等等，就做了很多事情。

 

那么到了2002年来到南京之后，我创立了南京口吃互助协会，然后为了锻炼胆量和勇气，也为了突破自己，我和这些小伙伴们在公交车上演讲，挑战自己的这种心理的极限，在紫金山之巅演讲，那么这个训练还是很有挑战性的，当然也非常的刺激，所以，就这样过生活的种种磨练和锻炼，使我渐渐的有一些人生经验和社会阅历，而正是这些经验和阅历，就像那个压舱石一样增加了我的底气和厚重感，使我你能够比较从容的面对生活和面对他人。当然在这个期间，我也硬着头皮谈了恋爱，结了婚，后来做了父亲，当然这一段经历呢，应该说是也像脱一层皮一样非常非常的痛苦。

 

甚至很多时候我都想放弃，但是有关我恋爱的这个故事，如何带着社交恐惧去追我的女朋友，在以后我会和大家分享，所以说，基本上作为一个社会人该有，这个社会人，不是讲的那个有纹身，混社会的那个人，人是社会化动物吗，社会人就是一个普通的正常人，该有的我也都有了，经历了这一切之后，我发现我已经渐渐的改变了自己。

 

那我再给大家介绍一下我15年的培训经历，在我20岁到28岁，不管是社会实践，还是看那些书，就是做那些事情，还有研究这些理论方法，都只是为了一个目的，就是改变自己，改变人生，并且也的确积累了一些实践经验，而我的改变也证明了自己的经验的有效性，之后，我想我可以用我过来人的成功经验帮助别人，就是我相信改变自己改变人生，对许多人来讲应该是最想做和最值得做，但同时也一定是最难做的一件事。

 

假如说我能够用我的经验帮助一些人改变自己，这肯定是一个非常有意义的事情，并且这也可以成为我的一份工作和事业，所以从2003年我们开始在南京举办这个针对内向自卑，社交恐惧，还有包括口吃的这样的一些人群，就是举办这样的培训，从2003年到2008年这15年期间就是我共举办了培训129期，学员有1500人左右，包括线下的1300多人，和线上的有200多人，学员这个年龄的跨度从13岁到5岁左右，职业状况呢，有这个学生、还有待业者，包括蓝领推销员，职场白领，淘宝店主，企业的老板，政府的官员，还有部队，军人，教师，演员，对，还有演员，可能大家很奇怪，就是这个像推销员，老板，政府官员，还有教师，演员，竟然这样的人群也有社交恐惧，就是我们一般这种社交恐惧的人都认为如果有社交恐惧，以后的人生肯定就不能做那些跟人打交道的工作，甚至就是严重的连家门都不敢出，所以说还能做推销员，还能当老板，甚至还能当演员就非常不可思议，当然这确确实实是我培训亲身经历和遇到，关这些更多的这样的一些个案，我以后会给大家做详细的分析和介绍，包括在南京，因为我们的这个培训经常在户外，爬紫金山，到闹市区，喊口号，就是我们的训练非常的招摇，刻意的用这种方式来引起大家的关注，因为社交工具的人最害怕的就是被关注，所以说我们那个时候，因为我们这个活动本身这种形式非常高调，所以引起了当地媒体的关注，包括江苏卫视，南京电视台，扬子晚报。

 

多数学员，都获得了比较大的改变，尤其是最近这几年，效果逐渐提高，越来越好，那么为什么呢？就是因为这个培训嘛，十几年越来越有经验，参加的人数越来越多，就像开车似的，你开的时间越长你的经验越丰富，培训也是一样的啊，年头越多参加的人数越多，这方面经验也就越来越多。

 

在批判得吸收这种传统理论的方法和整合我15年培训经验基础之上，我开始逐渐形成自己的一套心理学的思想和方法论，我这个全新的一套理论方法体系，方法和现在主流的一个观点几乎完全相反，也就是说在这三四年之前，我们在培训中用的还是传统的，而最近这三四年，主要用的是我自己的这套理论方法，许多学员的实践检验证我自己的这套理论方法效果要明显好于传统的这种方法，许多人不仅改变了自己，甚至是整个人生都发生了翻天覆地的变化。他们称南京之行是自己人生的转折点，甚至有人说父母给了我生命，平易老师却给了我重生，这话是我们学员的原话，有关我寻找了哪些这个理论方法？用了哪些理论方法？做了哪些事情，以及我的这个培训，向大家先介绍到这里，那么下一个视频，我们再见，谢谢大家，谢谢！